《做自己的光》官宣定档,释出的定档海报一展该剧亮眼阵容。其中四人海报画风主打都市质感与职场氛围,刘涛、秦海璐、刘宇宁、柴碧云四位领衔主演端坐微笑且各具风格,搭配各自职业属性的道具元素,尽显鲜明各异的角色气质。单人海报则以细腻光影氛围为基调,暗色画面中皆有一束光芒,一众角色神态迥异却都向光而望,凸显剧中人物由逆境中追光而生的内蕴,故事性与感染力油然而生。然而,工作忙碌且有了新生活的父亲,根本无暇去对儿子感同身受。积聚的压抑、家庭成员间的无效沟通,都推动着这个家庭悲剧走向更崩溃的下一步。休·杰克曼提到,影片旨在让观众去了解“在一个经历心理健康危机的人身边是什么处境”。在他看来,电影中的每个角色都在试图解决问题,“他们总是希望把事情做好,但总有无数冲突和障碍阻挡在面前。”